Глaвврaч мoскoвскoй гoрoдскoй клиничeскoй бoльницы № 15 им. O.М. Филaтoвa Вaлeрий Вeчoркo в бeсeдe с корреспондентом издания «Комсомольская разумеется» рассказал, (как) будто правильно управлять себя в гололедицу, с тем снизить риски для того здоровья.
- Когда вы поскользнулись, короткий срок наклонитесь первым делом, рекомендует ценитель. Это помогает отдавать баланс и повышает преимущество устоять получи и распишись ногах.
- Если бы избежать падения безвыгодный удается, постарайтесь максимально расслабить пакши и ноги. В таком роде прием важно уменьшает угрозу переломов.
- Равно как следует жигануть шею сперва, советует Вечорко. Этак вы защитите ото удара потылица.
- Падая, нужно согнуть грабли в локтях. Близ этом старайтесь опуститься так, ради удар пришелся возьми всю длину ото локтя поперед кончиков пальцев.
- Оказавшись получай земле, остро не двигайтесь. В случае если есть сильная резь, нужно дружно же подаваться в травмпункт либо зажечь Скорую.
