Кaк рeбeнку фoрмирoвaть прaвильныe пищeвыe привычки
Пoкa рeбeнoк был oдeт, oбут и нaкoрмлeн. Этo кaк «мaлeнький стoл» били в нaши гoлoвы нa прoтяжeнии мнoгиx пoкoлeний мaм и бабушек. И если голые дети в нашей стране не идут на вопрос еды волнует только семью, но даже соседей.
«Какой тонкий у вас мальчик видел, ест плохо, витаминов не хватает,» он сочувствовал дворовых сплетен.
«Да, да, он ест, просто папа высокий, а я вешу чуть-чуть за пятьдесят…», оснований оправдываться. Но бабки косились с подозрением, мол, кормят кошек, и ребенка голодом морят.
Возможно, эта одержимость едой от старшего поколения, что связано с постоянной нехваткой продовольствия в нашей стране на протяжении двадцатого века. Мы не будем вдаваться в исторические экскурсы, но фирма было много. Таким образом, плакат, ребенок из ’70-‘ 80-х годов, чтобы быть пухлым-большой человек, со складками «перевозками» опухших рук и ног.
«Я не хочу, чтобы это произошло». Мой близкий друг, всю свою жизнь борется с лишним весом, родители ее очень тонкий. Оказалось, что моя родная бабушка, медсестра в детском саду, особенно стек внучка гармошки, что для того, чтобы поесть и была пухленькой. Да, для детской фотографии Оксана щеки видны из-за ушей на радость маме и бабушке. Ну, о проблемах со здоровьем, которые остаются на всю жизнь, поэтому нет никаких мыслей.
Это, конечно, очень экстремальный способ, можно сказать, что физические эффекты. И сколько психологическую? Уговоры, угрозы, шантаж…
«Пока не съешь из-за стола, не получится.»
«Хорошо, съешь суп или идти, не пойду»
«Работник, чтобы проверить, как быстро он ест»
«Что вы кашу по тарелке размазывать, быть таким же слабаком»
«Мать пыталась готовить, и что ты не ешь что не хорошо?»
Несколько предложений, и это идет по всей программе комплексы на всю жизнь. Это как Рождественский Гусь, взрослые кормят хорошо, питательной и здоровой пищи. Школьник, придя домой нет времени, чтобы принять его пальто, но его имя уже на обед. Поэтому, маме или бабушке, чтобы выразить свою заботу и любовь, и отвратительным, когда ребенок не хочет принимать его.
В итоге малыш получает пищу, не потому, что он испытывает чувство голода и потребность в нем, а потому, что так решили взрослые. Они также считаются объемы и калории, которые, по их мнению, на данный момент необходимо ребенку.
Психологи и диетологи считают, что для ребенка и для всей семьи, чтобы поесть полезно в определенное время. И желательно все вместе. Общий праздник объединяет семью. Но если ребенок не хочет кушать в это время, что это не нужно. Если ребенок проголодался между приемами пищи, он может съесть фрукты, а затем съесть полноценный ужин. Такой подход будет в человеческой форме правильные пищевые привычки, которые станут залогом его здоровья в будущем.
голод, детская, пищевой, питание
