Eсть признaки, кoтoрыe укaзывaют, чтo вы дoлжны спaть
В сoврeмeннoм мирe женщины работают не меньше мужчин. А иногда и больше, потому что, в дополнение к задачам, мы должны выполнить много домашней работы. Напряженный график часто приводит к истощению моральных и выгорания, которое не принесет ничего хорошего. Поэтому мы подготовили для вас список признаков, четко указывать, что вы должны дать себе перерыв.
Как правило, мы должны проснуться утром полным энергии и готовым к новым свершениям, но чувство усталости и разбитости по утрам свидетельствует о том, что усталость настолько велика, что даже одна ночь, сна не в состоянии с ней справиться.
Посмотрите на свою жизнь в офисе. Если какая-то ошибка коллег и хочется ударить их по голове чем-то тяжелым, и голове, а затем спрашивает, если вы хотите использовать ваши накопленные дни отпуска на его вопросы стоит отвечать утвердительно.
Толкают в так, что билеты в теплые страны, и потребности вечное желание вырваться из привычной среды. Например, ощущение свободы, которое дает банальная поездка в магазин после тяжелой недели работы, или ухода за больным ребенком, четко показывает, что это время для вас, чтобы расслабиться.
отпуск, отпуск, стресс, усталость
