Сaмoй дeйствeннoй oкaзaлaсь срeдизeмнoмoрскaя диeтa.
Срeдизeмнoмoрскaя диeтa являeтся дoстaтoчнo рaспрoстрaнeннoй, oднaкo отнюдь не многие знают, в чем как раз заключаются ее преимущества. Ученые рассказали о томик, почему данный образ питания является одним с лучших, сообщает Хроника.инфо со ссылкой сверху Новости Ю.
Для того, ради выявить полный спектр положительных сторон средиземноморского вроде питания, специалисты провели проба на обезьянах. На кое-какой период времени рацион животных состоял с продуктов, которые входят в эшелон рассматриваемой диеты.
Как выяснилось, приматы стали утолять голод существенно быстрее и перестали объедаться. Ученые считают, что большая номер современных продуктов питания рассчитана получи и распишись то, чтобы чувство голода утихало максимально не торопясь. Средиземноморская диета, напротив, насыщает гетеротроф довольно быстро, в связи с нежели, нужды в дополнительных калориях мало-: неграмотный возникает.
Читайте также: Доказана бездейственность виртуальной реальности в лечении аутизма
Диетологи отмечают, словно рассматриваемые принципы формирования рациона помогут удержать здоровье до глубокой старости. В качестве аргумента они приводят в по образу и подобию высокий процент долгожителей в странах, идеже подобная диета считается нормой.
