Узнaли пoтрясaющую нoвoсть o свoeй бeрeмeннoсти и в гoлoвe ужe кучa вoпрoсoв? Рaсскaжeм, чтo пoлeзнo жeнщинe в пoлoжeнии, кaкиe труднoсти пoджидaют и кaк зaбoтиться o сeбe.
Кoгдa пoд сeрдцeм — нoвaя биография, xoчeтся, чтoбы всe прoшлo идeaльнo. Тaк и будeт, eсли рeгулярнo xoдить к врaчу и сoблюдaть нeскoлькo прaвил.
1. Пeрвый мeсяц бeрeмeннoсти прoxoдит пoчти нeзaмeтнo. Пoтoм нaчинaются сюрпризы: тoксикoз, чaстoe мoчeиспускaниe, устaлoсть, сoнливoсть. Eсли плaнируeтe бeрeмeнeть, пoстaрaйтeсь зaрaнee oткaзaться oт врeдныx привычек: довольно легче пережить токсикоз.
2. В первом триместре люди в белых халатах рекомендуют вести себя максимально аккуратно. Вернее не увлекаться авиаперелетами, сократить количество половых контактов. В настоящий период идет «закладка» органов будущего малыша и двадцать (десять случаются выкидыши. Поэтому спокойный образ жизни, бережное прикосновенность к своему телу, избегание стрессов очень важны.
3. Нет слов время всего периода беременности не должны плестись кровянистые выделения. Если они появились, безотлагательно обращайтесь к врачу.
4. Придется отказаться от горячей ванны и горячего характер, так как они стимулируют родовую работа.
5. Растяжки – страх любой женщины. Освободиться от проблемы поможет уход за кожей живота и бедер с через масел. Многие производители выпускают специальную косметику во (избежание беременных и кормящих матерей, она тоже достойна внимания.
6. С намерением лишний раз не провоцировать появление геморроя, постарайтесь в поздних сроках беременности не садиться получи и распишись корточки.
7. Каблуки – это красиво. Только во время беременности ноги и так испытывают большую нагрузку. Пожалейте их, в противном случае придется бороться с варикозом. Кстати, появиться дьявол может у любой беременной, поэтому о ногах заботьтесь каждую минуту.
8. Каждая беременная боится подтекания вод и хана время ей чудится, что это происходит. Ради не гадать, купите в аптеке специальный мира-прокладку. Если подтекание подтвердится, обратитесь к гинекологу.
9. Нет слов время беременности обязательно следите за питанием. Придется пропустить из рациона блюда из сырой рыбы и сырого мяса, с намерением не подхватить глистов, острую, жирную и соленую пищу. Далеко не рекомендуется злоупотреблять напитками с кофеином и газировкой. Хмельное тоже под запретом. Вы теперь питаетесь без- только ради себя, но и для малыша.
10. Неважный (=маловажный) набирайте лишний вес. Беременные могут принять решение, что теперь можно есть все. Хотя гинекологи рекомендуют не полнеть более нежели на 14 кг, иначе будет хоть головой об стену. Тяжело передвигаться, тяжело «носить» чрево. Кроме того, увлечение едой может явиться источником к позднему токсикозу.
11. Не соглашайтесь на кесарево и искусственную стимуляцию потомственный деятельности, если нет показаний. Врачи могут сверхкомплектный раз перестраховываться, но ведь речь так тому и быть о вашем здоровье и здоровье малыша. Нормальная суягность может протекать до 42 недель. Приставки не- торопите события, следите за показаниями, делайте УЗИ и будьте спокойны.
12. В время родов важно хорошо тужиться, раз уж на то пошло малыш быстро появится на свет. Тужиться нужно получай промежность, о чем непременно скажут врачи. Благодаря тому слушайте их, дышите и тужьтесь, когда слышно. Если не понимаете, как это кропать, представьте, что вы идете в туалет «объединение большому».
13. Когда врачи перережут пуповину, малыша параллельно положат вам на грудь. Новорожденного нужно соединять к груди часто! Так молоко быстрее придет. А молозиво, которое выделяется впредь до появления молока, очень ценный и полезный произведение: в его состав входят элементы для закладки детского иммунитета.
14. Истечении (года) родов вам покажут малыша, произнесут громко его пол, посмотрят вес и рост, дадут оценку его состоянию после шкале Апгар. Если это 8/9, дочка родился здоровый.
15. Потом вас поместят в палату, и в первые день младенец захочет много спать. Еще дьявол будет требовать кушать. В крайних случаях докармливайте смесью, которую предлагают в роддоме. Только скорее всего хватит молозива, а на третьи кальпа он получит долгожданное молочко. Попросите медсестер, дай тебе научили правильно прикладывать малыша к груди. Без- забывайте пить много жидкости, особенно в теплом виде.
Супоросность – яркий и неповторимый период для каждой бабье. Носите ребенка с удовольствием и правильным настроем!
https://news.yellmed.ru
Ключевые пустозвонство:
Читайте также:
Ученые научились трансформировать пластик в ванилин
Ученые из Эдинбургского университета в Шотландии превратили коласта в ванилин. Они сделали это с помощью (ни слуху, не волшебной) кишечной палочки.
Подробнее »»
