Дoстaтoчнo, чтoбы зaняться чeм-нибудь приятным. Нaпримeр, сeкс
Нaибoльший выброс эндорфинов — веществ, которые делают нас счастливыми — происходит, когда интимный контакт без презерватива. Однако, этот метод работает только с партнерами регулярно. Незащищенный секс с новым партнером может вылиться в большие неприятности.
Если секс по каким-то причинам недоступна, сохранить тренажерном зале. Ваши мышцы будут получать от этого не меньшее удовольствие. И нет опасности подхватить ЗППП или забеременеть!
Выплеснуть негативные эмоции с фильма с рассказом трогательных или читая книгу. Плачут, сопереживая героям, вы избавите себя от накопившегося напряжения.
Кулинарные изыски похожи на антидепрессанты. Идеальный кусочек шоколада или чашка кофе любимого сорта. Потягивая напиток, вы можете играть в компьютерные игры. Как правило, виртуальная реальность привлекает внимание от проблем реального мира.
секс, здоровье, стресс, фитнес-центр
