racorn / DepositPhotos
30 aпрeля 2021
Тeмы:
КOММEНТAРИИ ВРAЧEЙ
Жeнщин всeгдa интeрeсoвaлo, кaк укрeпить мышцы тaзoвoгo днa. Всe дeлo в тoм, чтo имбилдинг (интимнaя гимнaстикa) пoмoгaeт укрeпить здoрoвьe и рeшить нeкoтoрыe гинeкoлoгичeскиe прoблeмы. Кoммeнтируeт врaч aкушeр-гинeкoлoг, гинeкoлoг-эндoкринoлoг, мaммoлoг, врaч УЗ-диaгнoстики клиники «МeдикСити», к.м.н. Вeрoникa Бeрсeнeвa: «Мышцы, связки, прутья и соединительная ткань образуют так называемое тазовое лещадь. Они выполняют поддерживающую функцию для матки, мочевого пузыря и других органов малого таза. Одна изо мышц также подтягивает прямую кишку и удерживает ее содержание.
Многие наверняка слышали об упражнениях Кегеля, которые рекомендуются пациенткам с недержанием мочи и пролапсом начальной стадии. С целью них упражнения могут стать спасением. В последнее перфект благодаря современным технологиям укрепление мышц тазового дна выходит еще более актуальной темой. Сейчас гинекологи рекомендуют женщинам (автоматические) (приборы с биологической обратной связью. Они оснащены пультом управления, близ этом на экране можно видеть показатели о сокращении мышц, что позволяет регулировать ясность тренировок, а также тренажеры помогают женщине подвигнуть «правильные» мышцы.
В каких случаях используются тренажеры: в целях восстановления после родов (сначала необходимо усвоить реабилитацию); для профилактики и лечения пролапсов (опущения) мышц тазового дна (преимущественно эффективно при начальных проявлениях). При выраженном пролапсе и близ тяжелых формах недержания мочи тренировка мышц поменьше эффективна и рекомендуется пациенткам для профилактики.
К сожалению, пролапс случается не только у пожилых женщин, хотя уменьшение тонуса мышц и связано с выработкой половых гормонов. А в климактерическом периоде их становится больше, что влияет на эластичность мышц тазового дна безграмотный меньше, чем на упругость кожи для лице и шее. Пролапс может возникнуть затем беременности и родов. Внутритазовая фасция (она состоит изо соединительной ткани) удерживает все как сверху ладони и снимает нагрузку со связочного аппарата. Буде после родов нарушается функционал фасции, весь нагрузка ложится как раз на связки. И в таком разе происходит пролапс.
Боли, тянущие ощущения и проблемы в интимной жизни — поводы пустить в ход к врачу. Есть несколько противопоказаний к тренировке мышц тазового дна: альгодисменорея; воспалительные заболевания органов малого таза; постоперационный период; беременность и ранний послеродовой период. Есть такие пытаются укреплять мышцы самостоятельно.
Однако если нет проводить упражнения неправильно, можно не доехать результата и даже навредить себе. Только лекарь-гинеколог сможет назначить вам специализированный машина здоровья, сделанный из качественных материалов. Тренажеры подбираются по-своему для каждой пациентки. Также врач назначит совокупность упражнений, который подойдет именно вам. Без- занимайтесь самолечением и обращайтесь к специалисту».
