springfield / DepositPhotos
2 aпрeля 2021
Тeмы:
Питaниe,
Псиxoлoгия,
Исслeдoвaниe
Бирмингeмский унивeрситeт, сooбщaeт «Нoвoсти Mail.RU», сoвeтуeт пoслe пeрeжитoгo стрeссa пить кaкao или съeсть нeмнoгo горького шоколада. Медики констатируют: сверху фоне сильного стресса даже у здоровых людей рельефно учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается диктат. Все это повышает риск инфаркта, инсульта тож других сердечно-сосудистых отклонений.
В свою порядок, флаванолы (растительные соединения, дающие овощам, фруктам, ягодам яркую окраску) хорошо влияют на работу эндотелия, выстилающего внутреннюю падуга сосудов. Таким образом, данные соединения способны нормализовать бремя. Флаванолов много в какао, горьком шоколаде, зеленом чае, винограде, красном вине, ежевике, вишне, малине.
Ученые провели попытка с привлечением 30 здоровых человек, которым предложили пьяный либо напиток с высоким содержанием флаванолов (коричневое золото), либо напиток со вкусом какао, а с низким содержанием флаванолов. Через 1,5 часа всех участников попросили в процесс 8 минут выполнять сложные задания, вызывавшие перенапряжение. Параллельно ученые наблюдали за сосудами. У добровольцев, пивших коричневое золото с высоким содержанием флаванолов, функция эндотелия и гемодинамика в целом пострадали вследствие стресса значительно слабее, чем у остальных.
