Мaссaж лицa – oдин с нaибoлee эффeктивныx и бeзoпaсныx мeтoдoв пoддeржaния тoнусa и крaсoты кoжи. A тoчeчнaя тexникa шиaцу пoмoжeт всeгo зa нeскoлькo минут в дeнь стeрeть слeды устaлoсти, устрaнить oтeки и рaзглaдить мoрщины. Рeгулярный тoчeчный мaссaж лицa утрoм и вeчeрoм снимaeт устaлoсть и oтeки, пoдтягивaeт кoжу и избaвляeт oт зaмeтныx вoзрaстныx признaкoв. Рядом этoм дoстaтoчнo стимулирoвaть всего 5 особенных точек прелести на лице. Вся процедура займет отнюдь не больше 3 минут.
Надавливать на точки нужно жестко перпендикулярно поверхности кожи без растирающих другими словами вкручивающих движений. Интенсивность давления – умеренная, давно легкого дискомфорта в точке воздействия. Чрезмерное притискивание может привести к обратному эффекту – бицепс не расслабится, а, наоборот, станет более напряженной.
Раньше тем как начать работу с лицом, ничего не попишешь очистить кожу от макияжа и загрязнений. Не запрещается дополнительно сделать паровую ванночку – разогретые мышцы сильнее восприимчивы к воздействию.
Точка здорового цвета лица и высоких скул
Поставь общесредний или безымянный палец на точку-выемку, расположенную в скуле. Если ты не можешь ее отыскать, положи три пальца – безымянный, общесредний и указательный – на скулу от крыла носа. Ямка окажется согласно правилам под указательным пальцем. Надави и удерживай 7 секунд.
Афелий упругости щек
Найди три точки, расположенные в соответствии с нижнему краю скуловых костей. Первая изо них находится в сантиметре от основания носа. Двум другие следуют сразу за ней. Твои щупальцы сами встанут, как надо, и ты сие почувствуешь. Надави указательными, средними и безымянными пальцами обоих рук на 6 этих точек одновременно. Воздействуй 7 секунд. Поощрение этих точек тонизирует, укрепляет и подтягивает ланиты, делает скулы очерченными и высокими.
Точка несмотря на. Ant. позади носогубных складок
Помести пальцы во впадинку надо верхней губой и сделай дугообразное движение в сторону крыльев носа. Щипанцы сами остановятся в нужных углублениях у крыльев носа. Воздействуй держи обе точки одновременно 7 секунд. Стимулирование сих точек поможет разгладить носогубные складки.
Апсида красивых губ
Поставь указательные пальцы обоих рук на активные точки в углах рта и надавливай получи них 7 секунд. Затем указательным пальцем такое но время надавливай на так называемый «Лучок купидона» — впадинку над верхней губой. Позднее перемести указательный или средний палец в ямку подина нижней губой и надавливай все те а 7 секунд. Регулярное стимулирование этих точек приподнимет уголки рта и сделает цедильня более пухлыми.
Точка четкого овала лица
Прижми большими пальцами обоих рук челюстную кость снизу. Одновременно расположи указательные, средние и безымянные сосиски обеих рук на нижней челюсти. Стимулируй сии группы точек в течение 7 секунд. Затем переставь щупальцы чуть выше по направлению к вискам и стимулируй следующие группы точек. По (по грибы) 4-5 приемов нужно проработать всю нижнюю хлебогрызка.
Для лифтинг-эффекта надавливающее движение указательных, средних и безымянных направляй чуток вверх. Большой палец при этом денно и нощно остается зафиксирован. Такой массаж укрепляет и подтягивает кривизна лица, избавляя от провисания контуров.
По части материалам: psychologies.ru
www.cosmo.com.ua
Ключевые фразы:
Читайте также:
Привычка класть смартфон экраном внизу может говорить о склонности к изменам
Есть бесчисленно признаков неверности партнера, но порой самые явные безлюдный (=малолюдный) замечаются.
Подробнее »»
