Oт рaкa и инфaрктa зaщитят грeцкиe oрexи
Упoтрeблeниe пригoршни грeцкиx oрexoв eжeднeвнo мoжeт прeдoтврaтить бoлeзни сeрдцa и дaжe рaк кишeчникa, кaк показало испытание. Это происходит за счисление стимулирования роста «хороших» бактерий, пишет Сообщение.инфо со ссылкой сверху 24apteka.com.ua
Ученые из Университета Иллинойса выяснили, аюшки? пригоршня грецких ореховежедневно может предупредить болезни сердца и рак кишечника. Стоит употреблять это количество орехов поденно в течение 6 недель, как в организме человека снизится изготавливание избыточного количества желчных кислот, а равным образом показатель «плохого» холестерина. Предыдущие исследования связывали показатели желчные кислоты с риском гроб кишечника. Известно, что убыль уровня холестерина прямо влияет и нате сокращение опасности болезней сердца. Авторы исследования считают, кое-что высокое содержание пищевых волокон в грецких орехах способствует росту «хороших» бактерий в кишечнике, кое-что идет на пользу здоровью сердца и желудочно-кишечной системы.
Вопреки на то, что грецкие орехи содержат высокое намолот калорий (примерно 28 сверху орех), только 80% изо них абсорбируется организмом. Бактерии кишечника используют оставшиеся 20%. МедикФорум напоминает, что-нибудь с раком кишечника ежегодно сталкивается раньше 40 000 жителей России, а болезни сердца остаются генеральный причиной смертности в нашей стране, вызывая любой четвертый уход из жизни. Наблюдения показали, по какой причине регулярно употребляющие грецкие орехи миряне производят в своём организме не в такой мере вторичных желчных кислот, которые создаются в кишечнике, а неважный (=маловажный) в печени, как первичные.
Читайте равно как: Врачи рассказали о неожиданном свойстве жвачки
«Вторичные желчные кислоты наблюдаются в существенно больших количествах у жертв опухолей кишечника, — подчеркивают исследователи. — Сии разновидности кислот повреждают клетки в утробе пищеварительного тракта, а микробы участвуют в производстве вторичных желчных кислот. (не то мы будем способны повысить их количество в кишечнике, ведь это также и укрепит здоровьице человека».
