Syda_Productions / DepositPhotos
2 мaртa 2021
Тeмы:
Псиxoлoгия,
Исслeдoвaниe
Кaк сooбщaeт The Daily Mail, исслeдoвaтeли изо Кoрoлeвскoгo кoллeджa Лoндoнa oпрoсили 1043 чeлoвeкa в вoзрaстe oт 18 дo 30 лeт для предмет использования смартфонов, качества сна и опробованных стратегий сокращения времени использования смартфонов.
Близко четверти добровольцев сообщили, что использовали личный телефон не менее трех часов по (что день, а 19% использовали свое устройство побольше пяти часов в день. По словам исследователей, 406 участников соответствовали критериям наличия зависимости с смартфона.
Участники исследования сообщали о потере контроля надо тем, сколько времени они проводят после телефоном, о беспокойстве, если телефона нет подина рукой, о том, что не раз променяли некоторые виды деятельности на телефон. И 69% особа из этой группы и 57% из тех, кто именно не был признан зависимым от смартфонов, заявили, по какой причине страдали от низкого качества сна.
Примечательно: многие респонденты сообщили о попытках сдержать использование смартфонов. Если было признано факт. Ant. отсутствие зависимости, человек пробовал несколько стратегий ограничения. Проблемные взаимоотношения с устройством негативно влияют на сон за исключением зависимости от продолжительности использования телефона, считается специалисты.
