С одной стороны, народная мудрость гласит «что в рот влезло,
это также полезно . Но с другой — еще в Ветхом Завете было сказано:
«Не Вари ягненка в молоке» или другие
так что, не надо смешивать в одной трапезе очень много различных пищевых материалов,
как мясо, молоко.
Современному человеку нужно знать законы раздельного питания,
Связанные с питанием комбинации, какие продукты не совместимы.
Если это возможно, нужно питаться в соответствии с природными
законы, свое собственное тело, которое отражает естественный
законы природы.
Суть раздельного питания, чтобы побудить
пищеварительного тракта одновременно выделяться, кислоты,
и щелочных элементов, так как в соответствии с законом химической кислоты
и щелочной neytralizuya взаимодействия, взаимосочетаемость.
И поскольку тело-это миллионы лет, в период перемен.
система настолько сложная, что, как только вы посмотрите на
некоторые продукты, показанные именно ферменты, которые
нужно сломать вниз, пока, не надо готовить еду
в то же время, что из-за наплыва кислоты и щелочи.
Это легко понять: если в желудке нейтрализация осуществляется,
мы его возьмем кусок гниющей массы, которая
врет, плохо переваривается, пока
разработана новая порция желудочной кислоты (требует много
затраты на энергию в целом); pomorochitsya, pomorochitsya
Я приду, подготовленные по форме в двенадцатиперстную кишку
кишечника. Затем прыгаем на функциональные классы
повышение нормы отклонений. Выход будет ужасающая
вонючей массы, на дороге проводится с нарушением всех
принципы пищеварения. Не забывайте:
орешки лося, встретимся в лесу, не пахнет
навоз тоже всеядные свиньи — сколь омерзительно вонючая!!! В
если у вас возникнут дополнительные объяснения?..
Каждое блюдо, каждый вид продукта у вас есть, чтобы поделиться
три основные группы.
- Первая группа, содержание протеина продуктов, которые
переваривается использования в основном кислые. - Вторая группа , которые живут в основном
продукты растительного происхождения, которые не содержат
однако, питательные вещества, ферменты для ее расщепления. - Третья группа — углеводы, разные виды сахара
крахмала, которые перевариваются преимущественно базы выделено
слюнных желез.
Ниже приведена таблица, иллюстрирующая сочетания продуктов. В
в левой колонке, вставьте общая белковых продуктов. Право —
углеводы. В середине между ними, место, зелень, овощи, фрукты.
Далее, очень наглядно: крайние колонки прекрасно сочетаются со
средней, но принципиально не «дружат» друг с другом.
Вот и все, по сути, мудрость.
Питаясь раздельно, огромный резерв энергии, неожиданный
отличный подарок, ведь организм больше не в судорожных усилий
производство большего количества ферментов, которые необходимы для
для того, чтобы даже переварить заброшенные это несовместимо
продукты после приема первой дозы кислоты и щелочи были взаимно
нейтрализовать его.
Полезные советы prablemu блок питания:
- Дыня, Яблоко
— отдельный контейнер. В сочетании с другими продуктами
может вызвать брожение в желудке; также может быть использован индивидуально
они обеспечивают высокую энергию пищи, мы можем внести свой вклад
активный, целеустремленный, необходимые гигиенически чистым
кишечника. - Следует избегать такой распространенной привычкой, что принятие
сладкий, вкусный пить воду непосредственно после еды. Тот факт, что
сладких жидкостей, самостоятельные, еда, все, что вы хотите
не ранее чем через час после основного приема пищи после
все другие силы, желудка, слюнных желез был
брошен на амбразуру, и выполняли все, что требуется. - Медленные повторяющиеся жевательные, тщательный
обработка, образование в это время обильной слюны вдвое улучшают
поглощение продукта, который является рот. Прошу
вы смотрите задержаться на слове»дважды«!
Это означает, что при таком подходе к пище можно употреблять
половина того, что сейчас вы потребляете в повседневной жизни. - Лучшей диеты, если вы действительно хотите, чтобы поесть, не
тогда, когда вам это нужно. В природе животные гораздо здоровее
нас, потому что reglamentary никаких официальных настройке системы
вне всякой зависимости от суточного ритма, но это естественно
. Когда кажется, что изобилие начинает появляться
и необходимых ферментов, фруктовых соков, слюны, пища переваривается
в лучший способ. Остаться в этом режиме —
убедитесь, что в практике физиологии.
Приблизительный рацион перехода на раздельное питание
- Завтрак. Весь день оно того не стоит
чтобы потратить драгоценное утреннее энергии процесс усвоения человеком
питание. Сыр, сметана, творог, бутерброд хлеба сливочное масло
масло, фруктовый салат, несладкие фрукты. - Обед. Быть белка. Ест
мясные блюда, не стоит смешивать их с макаронами или картофелем.
Первое – овощной суп, суп, десерт, фрукты, желательно
несладкий. Напитки – сок из натуральных фруктов. - Ужин.Ночью лучше питаться продуктами
богатую углеводами, ведь он очень быстро всасывается в организме.
Макароны с сыром, морковь, или картофель гратен
сладких фруктов. Что касается напитков – натуральные фруктовые соки.
основан на книге Ю. а. Андреев, три кита здоровья
