János Négyesi / Tohoku University
30 oктября 2020
Тeмы:
Исслeдoвaниe
Унивeрситeт Тoxoку, пeрeдaeт News-medical.net, oпрeдeлил, нaскoлькo пoлeзнa кoмпрeссиoннaя oдeждa, с тoчки зрeния вoсстaнoвлeния спортсменов. Ученые показали: компрессионная епанча снижает потерю силы после тяжелых упражнений.
Был проведен проба, в рамках которого добровольцы тренировались до усталости. Рядом этом измерялась максимальная сила и положения коленного сустава за) один (приём после тренировки, через 24 часа и черезо неделю. Оказалось, если во время тренировки использовалось компрессионное белья, закрывающее нотогея ниже колена, эффект утомления компенсировался, аюшки? отражалось на показателях максимальной силы залпом после тренировки и по истечении 24 часов.
В) такой степени, можно было бы начать следующую силовую тренировку максимальной интенсивности за некоторое время до, если на предыдущей тренировке использовалось компрессионное бельище, закрывающее колени. Правда, такой вид одежды отнюдь не спасал, если коленный сустав принимал нефизиологичное правило. В целом компрессионное белье уменьшало риск травм опорно-двигательного аппарата кайфовый время спортивных упражнений. Секрет крылся в механической поддержке и сжатии тканей.
