Рaк oстaeтся oднoй изо вeдущиx причин смeртнoсти в рaзвитыx стрaнax, пoэтoму деятельность мнoгиx вeдущиx мирoвыx институтoв и мeдицинскиx цeнтрoв нaпрaвлeны нa бoрьбу с oнкoзaбoлeвaниями, в чaстнoсти нa иx прoфилaктику.
Сeгoдня извeстнo бoлee 100 видoв рaкa, и нaдeжнoй прoфилaктики прoтив бoльшинствa изо ниx нeт.
Нaциoнaльный институт рaкa и ЦКЗ СШA к умeньшeния рискa рeкoмeндуют нeскoлькo прoстыx мeр.
Кoличeствo нoвыx случaeв рaкa мoжeт составлять умeньшeнo, мнoгиe смeрти мoгут быть прeдoтврaщeны. К примeру, исслeдoвaния пoкaзaли, чтo обследование нa рaк шeйки мaтки и кoлoрeктaльный рaк дaeт шaнс oбнaружить прeдрaкoвыe сoстoяния иль рaк нa сaмoй ранней стадии – это шедевр шанс на выздоровление. То же самое касается маммографии пользу кого проверки на рак груди.
Сегодня в США, как-то, в 25 штатах проводятся массовые бесплатные тесты держи самые распространенные типы рака.
Вакцины – сие новый способ уменьшить риск рака. (то) есть известно, папилломавирус человека отвечает за выковывание рака шейки матки и некоторых других типов ящик. Вирус гепатита В повышает риск рака печени. Вот то-то и есть поэтому вакцины против этих опасных инфекций весть важны для профилактики онкозаболеваний.
Есть и остальные, более простые способы снизить вероятность пустобрех. Для этого даже не нужно шагать в больницу – достаточно изменить кое-что в своей повседневной жизни, привычках, питании. Внутри этих способов ограничение алкоголя, здоровая диэта с преобладанием фруктов и овощей, избегание длительного пребывания около палящим солнцем и, конечно, отказ от сигарет.
1. Испытание-тесты на рак.
Скрининг означает проверку нате заболевание еще до появления каких-либо симптомов. Регулярные обследование-тесты сегодня проводятся на рак дойки, рак толстого кишечника, рак шейки матки, опухоль легких, рак яичников, предстательной железы и злокачественная опухоль кожи.
Некоторые медицинские центры имеют запас проверять кровь на многочисленные биомаркеры пустобрех – вещества, которые вырабатываются только при наличии в организме тех разве иных опухолей. Такая комплексная проверка безмерно сложная и на нынешнем этапе стоит как собака недешево.
2. Вакцинация.
Во многих странах поуже одобрена вакцина против папилломавируса человека. К примеру, в США FDA рекомендует практиковать эту вакцину девочкам и женщинам от 9 накануне 26 лет. Она защищает от того вируса, какой-либо чаще всего вызывает рак шейки матки, вульвы и влагалища. Же вакцинация – не повод отказаться от периодического скрининга для рак шейки матки.
Еще одна эндемия, гепатит B, может приводить к хроническому поражению печени и повышению отметка рака. Сама болезнь может быть разной тяжести – время от времени гепатит длится всего несколько недель (случается даже без симптомов), а иногда он переходит в тяжелое хроническое ятрогения. Вакцины против гепатита В доступны для всех возрастных групп.
3. Рацион и упражнения.
Исследования показывают, что избыточная множество тела и ожирение существенно увеличивают риск саркофаг эндометрия, молочной железы, простаты и колоректального гробница. Эксперты определяют избыточную массу тела словно ИМТ от 25 до 29, а коэффициент индекса массы тела выше 29 говорит об ожирении. Потому хорошая физическая форма – это не прямо дань моде, а еще и способ защитить себя через многих смертельных болезней.
4. Отказ от курения.
Предупреждения в сигаретной пачке не так страшны, (то) есть настоящая статистика. Рак легких в развитых странах является причиной смерти №1 середи онкозаболеваний. При этом сигаретный дым вызывает 80-90% случаев гробница легких. У курящих мужчин риск рака легких возрастает в 23 раза, а у курящих женщин в 13 однова по сравнению с некурящими.
Легкие – далеко приставки не- единственная мишень табака. Курение вызывает карцинома гортани, полости рта и глотки, пищевода, мочевого пузыря, почек, шейки матки, желудка, поджелудочной, а опять же миелоидный лейкоз. И это только те показатели, которые успели подтвердить ученые.
Если ваши коллеги alias родные курят рядом с вами, не думайте, чего это пройдет бесследно. Пассивное курение под своей смоковницей или на работе повышает риск гроб легких на 20-30%. Интересно, что другие токсичные вещества из табачного дыма поступают в ваш гомозигота в большем количестве, чем в организм самого курильщика.
5. Предел приема алкоголя.
Многочисленные исследования по всему миру показали, а спиртное приводит к раку полости рта и глотки. Ежедневное утилизация 50 граммов алкоголя увеличивает вероятность сих заболеваний в 2-3 раза по сравнению с непьющими людьми.
Ранее никого не удивишь тем, что горючка многократно повышает риск цирроза и рака печени. Паче 100 научных исследований доказали, что кислота повышает риск рака молочной железы, а зависимость между выпивкой и раком толстого кишечника была подтверждена сильнее чем в 50 исследованиях.
6. Защита кожи ото солнца.
Рак кожи считается одним изо самых распространенных онкологических заболеваний, и его гармоника в мире продолжает расти. При этом рачок кожи проще всего предотвратить, то кушать он в основном зависит от внешних факторов. Избыточное побуждение ультрафиолета – самый главный фактор риска.
Дай тебе защитить себя от этой опасности, невыгодный забывайте про закрытую одежду, очки и солнцезащитный крем, а как и не ходите летом без надобности получи солнце.
