Экспeрты с aмeрикaнскoгo Жeнскoгo гoспитaля Бригaмa выяснили, чтo eдa имeeт нeпoсрeдствeннoe влияниe нe тoлькo нa пищeвaрeниe, внeшний облик чeлoвeкa, нo и нa eгo слух.
Они провели обзор, в процессе которого наблюдали за 71 000 женщин. Исследование продолжался 22 года. В результате были сделаны следующие выводы.
Испытуемые, которые предпочитали пускать в дело в пищу средиземноморские продукты, с приближением преклонного возраста далеко не имели проблем со слухом. Такая а тенденция наблюдалась и у тех добровольцев, кто составлял неординарный рацион в соответствии с указаниями диеты DASH. Самый ее обычно рекомендуют гипертоникам.
Отмечается, в чем дело? сохранение слуха достигается благодаря употреблению в пищу таких продуктов, делать за скольких оливковое масло, рыба, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, орехи и, фигли важно, минимального количества спиртного. Что касается диеты чтобы гипертоников, то в этом случае эффект имеют и свежие фрукты и овощи и молочные продукты с минимальным содержанием жира либо обезжиренные. Опять же важно обращать внимание на минимальное мера соли.
Благодаря построению рациона таким образом нежный пол на 30% увеличили шансы не ебать в старости никаких проблем со слухом и оградить его в отличном состоянии.
sundaynews.info
Ключевые словоблудие:
Читайте также:
Ученые назвали безыскусный способ избавиться от головокружений
Корейские ученые провели учитывание и установили, что избавиться от головокружений есть при помощи витамина D.
Подробнее »»
